"Vorbeugen ist besser als heilen"

(Christoph Wilhelm Hufeland, Arzt)

"Volle Pulle in den Frühling"

der neue Online Kurs

 

Stören dich Kopfschmerzen, Hüftschmerzen oder Müdigkeit?

 

Möchtest du einen inneren Frühjahrsputz für deinen Körper?

 

Willst du deinen Körper geschmeidig und frühjahrstauglich machen?

 

Dann bist du in diesem Online Kurs genau richtig!

 

Wir werden gemeinsam körperliche Übungen für den Frühlingsmeridian (Leber/ Gallenblasen Meridian) als Gymnastik machen. Von den Augen bis zu den Füßen. Durch die Mobilisierung des Meridians und Aktivierung der Faszien werden typische Beschwerden reduziert.

Wir sind am anfang der Fasten- und Entgiftungszeit. In meinem Kurs"Volle Pulle in den Frühling" wirst du erfahren, wie du ganz einfach deinen Körper entgiften kannst.

Zusätzlich bekommst du noch Tipps für die saisonale Ernährung, mit Ideen vielleicht aus deinem eigenen Garten, und für deine Gesundheit.

 

Start:        Freitag, 5. März 2021, um 15:00 Uhr

Dauer:      60 Minuten – 7 Stunden

Wie lange: jeden Freitag (außer Karfreitag 02.04.) bis zum 23.04.21

Kosten:     insgesamt 99,90 €

Anmeldung: boergers@koerperheilkunde.de (bis zum 01.03.21)

                  Den Online Zugang erhaltet ihr nach der Anmeldung.

 

Mit anderen für die eigene Gesundheit aktiv werden. Los geht`s.

Den Frühling volle Pulle genießen. Jetzt anmelden!

 

Der Online Gymnastikkurs "Fit für den Alltag" beginnt am 1. März 2021

 

Neue Lebensenergie wecken.

Die Frühjahrsmüdigkeit ablegen.

Gut gelaunt und dynamisch in den Frühling starten.

 

 

Wenn du das erreichen willst, bist du in diesem sportlichen Gymnastikkurs "Fit für den Frühling", der Live stattfinden wird,  genau richtig.

Deine Energie für den Alltag wird sich verbessern. Deine Kraft und Beweglichkeit werden zunehmen. Dein Kreislauf kommt in Schwung. Deine positive Ausstrahlung wird größer, weil du vitaler wirkst.

 

Start:        Montag, 01. März 2021 um 17.30 Uhr

Dauer:       60 Minuten

Wie lange:  jeden Montag bis zum 19.04.21 (außer Ostermontag 05.04.)

Kosten:       ingesamt 63,00 €

Anmeldung: boergers@koerperheilkunde.de (bis zum 24.02.21)

                  Den Online Zugang erhaltet ihr nach der Anmeldung.

 

Gut, wenn du deine Gesundheit stärken und fit werden möchtest.

Mit anderen aktiv werden.

Den Frühling genießen. Einfach anmelden.

Die "Lüftungspause"

Videos zum Mitmachen!

Wer leistungsstark bleiben möchte, wer seine Atmung verbessern möchte, wer sein Immunsystem stärken möchte, der sollte bei jedem Lüften aktiv sein.

Die "Lüftungspause" sind kurze Videos zum Mitmachen. Gelüftet werden soll häufig. Verbindet es jedes Mal mit einer Lüftungspause. Ihr werdet den Unterschied merken!

Hier finden Sie meine Praxis:

Praxis für Körperheilkunde

Freda Börgers

Heilpaktikerin

Physiotherapeutin
Fliederweg 41
65201 Wiesbaden

boergers@koerperheilkunde.de

Rufen Sie einfach an unter

 

0611- 716 40 88


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