Gesundheit, was ist das?
Ich möchte Sie einladen sich kurz einmal spontane Gedanken dazu zu folgenden Fragen zu machen:
Wie fühlen Sie sich, wenn Sie gesund sind?
Wann fühlen Sie sich gesund?
Wovon ist Ihre Gesundheit abhängig?
Was macht Sie gesund?
Kriterien der Gesundheit:
- wenn ich mich schmerzfrei bewegen kann
- wenn ich gute, regelmäßige Verdauung habe
- wenn ich keine Atemeinschränkungen habe
- wenn ich erholsamen Schlaf habe
Aspekte der Gesundheit:
- gesunde Bewegung und ergonomische Bewegung
- gute Ernährung und Essgewohnheiten
- Verdauung
- Zufrieden sein
- Regeneration
- Atmung
Gesundheit wird gerne in mentale, körperliche und seelische Gesundheit unterteilt. Gehört das nicht zusammen?
Druckversion 
Diese Seite weiterempfehlen