Kriterien der Gesundheit:
- wenn ich mich schmerzfrei bewegen kann
- wenn ich gute, regelmäßige Verdauung habe
- wenn ich keine Atemeinschränkungen habe
- wenn ich erholsamen Schlaf habe
Aspekte der Gesundheit:
- gesunde Bewegung und ergonomische Bewegung
- gute Ernährung und Essgewohnheiten
- Verdauung
- Zufrieden sein
- Regeneration
- Atmung
Gesundheit wird gerne in mentale, körperliche und seelische Gesundheit unterteilt. Gehört das nicht zusammen?
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